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Das Kikkerland Akupressur-Ringe-Set besteht aus drei unterschiedlich großen Massageringen für Finger, Handgelenk und Fuß. Alle drei bestehen aus Federstahl und erzeugen durch ihre strukturierte Oberfläche beim Rollen einen deutlich spürbaren, punktuellen Druck.
Der Reiz am Finger fühlt sich anders an als das Rollen über Handgelenkt oder Fuß. Das Set kannst du also als DBT Skill für verschiedenste Situationen nutzen.
In welchen Situationen kann mich dieser Skill unterstützen?
Innere Unruhe und Gedankenkreisen
Anspannung
Konzentration, Zuhören
Das benötige ich:
Skill, der mir helfen kann, Anspannung zu reduzieren, mich zu fokussieren oder meine Aufmerksamkeit umzulenken.
Skill, der die Finger beschäftigt und mir dabei helfen kann, mich zu konzentrieren.
Vielseitiges Skill Set für Massage und Akupressur.
Wirkungsrichtung:
Orientierend
Unterbrechend
Regulierend und entspannend
Fokussierend
Wie wende ich es an?
Finger Massagering: Rolle den Ring mal schnell, mal langsam über deine Finger und konzentriere dich auf das Gefühl, den ausgelösten Reiz und deine Reaktion darauf.
Hand Massagering: Rolle den Handmassagering auf deiner Hand, deinem Handgelenk oder deinem Unterarm auf und ab. Achte auf das, was du fühlst und wahrnimmst und lenke deinen Fokus darauf.
Fuß Massagerolle: Lege die Massagerolle auf den Boden und rolle sie unter deinem Fuß hin und her. Mal langsam, mal schnell. Variiere den Druck nach deinen Bedürfnissen und deinem Empfinden.
Keines der drei Produkte solltest du über wunde oder verletzte Stellen rollen!
Anwendungsdauer: frei wählbar, 5-15 Minuten sind üblich
Passt das Produkt zu mir?
Kann gut passen, wenn
du Skills zu Akupressur oder Massage magst und sie dir helfen.
du ein vielseitiges Skillset suchst, das du immer und überall nutzen kannst und das perfekt in deinen Skillbeutel passt.
du Intensität und Dauer des Reizes selbst beeinflussen möchtest.
Das Produkt passt möglicherweise weniger gut zu Dir, wenn
du Metall oder Akupressur bzw. punktuelle Reize unangenehm findest.
du an Händen, Fingern, Arm oder Fuß empfindliche Haut oder wunde Stellen hast.
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